戴牙套后必做的護(hù)理
來(lái)源：作者：發(fā)布時(shí)間：2023-12-13
現(xiàn)在越來(lái)越多的人注重口腔美容和口腔健康，帶牙套的人越越來(lái)越多了。帶牙套的時(shí)候，牙套內(nèi)或牙套周?chē)氖澄锖脱谰邥?huì)導(dǎo)致口臭，牙齒染色，牙齦腫脹和蛀牙，因此良好的口腔衛(wèi)生尤為重要。
定期刷牙：每次吃完飯以后盡量刷牙，隨身攜帶旅行牙刷，即使不在家也可以清潔牙齒。每次刷牙至少兩分鐘。最好每三個(gè)月?lián)Q一把新牙刷，也可以考慮用電動(dòng)牙刷，它可以更好地清潔食物殘?jiān)脱例X斑塊。
選擇健康的飲食：粘稠，耐嚼或非常堅(jiān)硬的食物會(huì)損壞牙套，因此最好避免硬糖，爆米花和脆餅干等食物。減少糖的攝入量，盡量避免吃零食，選擇對(duì)身體和牙齒有益的食物，比如奶酪，酸奶，水果和蔬菜。
改變壞習(xí)慣：如果喜歡咬指甲，或者用牙齒咬別的硬物，在帶了牙箍以后最好停止，這種壞習(xí)慣會(huì)損壞牙箍或?qū)е卵谰€彎曲，咀嚼任何堅(jiān)硬的物體也會(huì)導(dǎo)致牙箍松動(dòng)或折斷。
定期去看牙醫(yī)：定期檢查牙齒對(duì)于口腔健康是必須的。讓牙醫(yī)檢查下口腔，每六個(gè)月對(duì)牙齒進(jìn)行專業(yè)清潔。一些有牙套的人可能需要更頻繁地看牙醫(yī)，定期看牙醫(yī)可以讓牙齒更健康。
牙套使牙齒和牙齦的護(hù)理更加困難，但是帶牙套是值得的，可以讓自己的笑容更加自信。只要注意這些護(hù)理要點(diǎn)，可以讓牙齒護(hù)理更加有效。
文/口腔修復(fù)正畸科 住院醫(yī)師 王俊卉