灸就是用艾條在我們的穴位上，進行熏灼的療法，也稱為灸法。但這里面蘊藏著巨大的奧秘，它具有溫經通絡、行氣活血、祛風散寒、補中益氣、活血化瘀的作用。從西醫(yī)角度來分析，就是它可以促進機體新陳代謝，提高機體的免疫力和抵抗力，使你的身體倍兒棒?，F(xiàn)在日常生活當中人們用來養(yǎng)生保健的一種治療方法，尤其對一些亞健康體質，效果尤為顯著。
到了現(xiàn)在這個時候，我們不得不說一下“三伏灸”。大家都知道中醫(yī)治療是順應大自然的變化而變化的，可想而知，“三伏灸”也就是在三伏天里做的灸，它可謂是“灸中之王”，那它到底好在哪里呢？
首先，“三伏灸”做的是督灸。傳統(tǒng)督灸是在督脈也就整個后背鋪上姜層，混入藥粉來做。督脈本身為“陽脈只海”，是一身陽氣之發(fā)源地，生姜又有溫中的功效，所以它比普通艾灸效果要顯著提高。
其次，我們一起來了解一下“冬病夏治”。 “冬病夏治”的理論思想早在《內經》中就有所論述，如《素問·四氣調神大論》中記載：“夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”。可能大家對這句話很陌生，但“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”眾所周知，根據中醫(yī)學“春夏養(yǎng)陽”這一理論思想，加上“擇時治病”及“不治已病治未病”等理論，選在“伏天”即大自然的陽氣最旺盛的時間，通過“三伏灸”，可激發(fā)人體陽氣達到極致，調節(jié)人的臟腑功能，強壯人體臟腑陽氣，可明顯增強體質，使一些慢性病尤其是冬季易復發(fā)疾病不再發(fā)作。所以對一些頑固性、病程較長的疾病調理效果也非常顯著。
今年的“三伏灸”，與往年不同。今年的氣候特點，入伏后將依次呈現(xiàn)熱盛、濕熱重、燥熱的氣候變化，適宜：初伏養(yǎng)心、中伏健脾、閏中伏溫腎、末伏潤肺，按此順序，會有更好的效果。
“三伏灸”的適應范圍比較廣泛。
1.呼吸系統(tǒng)疾病：如哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、反復呼吸道感染等。
2.消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃炎、慢性腸炎、食欲不振、消化不良、大便粘膩不爽或便秘等。
3.慢性疼痛疾病：如頸椎病、肩周炎、腰腿疼、痛風、強直性脊柱炎等。
4.婦科疾?。喝缤唇洝m寒、月經不調、月子病、盆腔炎、子宮肌瘤、乳腺增生等。
5.男科疾?。喝珀栶?、早泄、慢性前列腺增生等。
6.亞健康問題：失眠多夢、胸悶氣短、眼干眼澀、體虛易感、自汗、盜汗、心煩易怒、健忘等。
余生很貴，健康很重要。關注自己和家人健康，抓住馬上到來的黃金時間，先通后補，功效翻倍，增強機體的抵抗力和免疫力，讓您的身體倍兒棒！
文/針灸理療科主任 主治醫(yī)師 楊振江