在我們正常的生活中，肥胖不僅摧可以誘發(fā)糖尿病、心腦血管疾病，并且更為恐怖的是，它還能誘發(fā)或促進(jìn)肝炎、肝硬化和肝癌的發(fā)生。所以，你就應(yīng)該盡量運(yùn)動(dòng)，合理飲食，避免脂肪過(guò)度堆積，尤其是內(nèi)臟型肥胖的發(fā)生。
有人體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶升高，就很快給予積極的藥物治療，結(jié)果卻是效果不佳，造成心情煩躁。其實(shí)，究其原因是方法不當(dāng)，把藥物當(dāng)成了萬(wàn)能的方法，認(rèn)為不是什么大毛病，肯定可以藥到病除。更有甚者，道聽(tīng)途說(shuō)某某專家說(shuō)過(guò)肝損害就要注意休息，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高就臥床不起，結(jié)果過(guò)一段時(shí)間復(fù)查，轉(zhuǎn)氨酶不降反升。這些方法都是不可取的。
要知道，不減肥的保肝治療效果極差，只要體重不控制并不斷上漲，你的轉(zhuǎn)氨酶就很難下來(lái)。不運(yùn)動(dòng)，不減肥，不去掉多余的肥肉，說(shuō)的嚴(yán)重一些，就是休息也不會(huì)減低轉(zhuǎn)氨酶，單獨(dú)應(yīng)用藥物或休息是不能很好地降酶的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，體重每降低1%，轉(zhuǎn)氨酶就可以降低8.3%左右，如果體重能減輕10%以上，并且保持6個(gè)月以上，升高的轉(zhuǎn)氨酶絕大多數(shù)都能恢復(fù)正常，如果不能控制體重，轉(zhuǎn)氨酶下降就會(huì)非常不明顯。
有慢性病毒肝炎的患者更應(yīng)該注意體重的保持，避免發(fā)生脂肪肝，以免加快肝硬化的發(fā)生，一旦形成肝硬化，肝癌的得發(fā)生幾率將會(huì)持續(xù)升高，而不會(huì)再降低。
最后，希望在我們健康幸福的生活下，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的體重指數(shù)，消除脂肪肝，保持一個(gè)健康、輕松的身體
文/感染性疾病科主任 主治醫(yī)師 李振