“生完孩子后簡直太尷尬了，天天都得用護(hù)墊，自從生完孩子我都不敢喝水了，感覺稍一用勁就會漏尿，這是什么情況??！”
很多寶媽產(chǎn)后都有著同樣的苦惱，或多或少都會遇到這樣的尷尬。當(dāng)大笑、咳嗽、噴嚏、運(yùn)動(dòng)甚至抱孩子時(shí)都會有漏尿現(xiàn)象，讓媽媽們苦惱不已。
什么是產(chǎn)后漏尿？
產(chǎn)后控制不住小便、尿液不自主地流出，就是產(chǎn)后尿失禁了。
為什么會產(chǎn)后漏尿呢？
女性的盆底肌就像一張“吊網(wǎng)”，緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，并具有多項(xiàng)生理功能：如控尿控便、支撐盆腔器官、維持正常的性功能等。
但在懷孕過程中，不斷增大的胎兒擠壓牽拉盆底肌，并且在分娩過程中，盆底肌肉和神經(jīng)會有一定的損傷。在這些因素的共同之下，使得產(chǎn)婦的控尿能力減弱。腹壓增大時(shí)，就容易出現(xiàn)漏尿的情況。
如何預(yù)防及應(yīng)對產(chǎn)后漏尿？
導(dǎo)致產(chǎn)后漏尿的主要原因包括盆底肌的松弛和陰部神經(jīng)損傷，在產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修復(fù)。
哪些女性特別需要進(jìn)行盆底功能恢復(fù)？
★盆底肌肉松弛：產(chǎn)后42天的婦女，多產(chǎn)的婦女；
★尿失禁：壓力性尿失禁（咳嗽等腹壓增加時(shí)可能出現(xiàn)漏尿癥狀）、急迫性尿失禁（膀胱過度活動(dòng)癥）、混合性尿失禁；
★器官脫垂：輕、中度子宮脫垂、膀胱脫垂、陰道前后壁膨出、直腸脫垂；
★性生活不和諧：性交疼痛、無性快感、性欲下降、無性高潮。
文/婦產(chǎn)門診護(hù)理組護(hù)士長 副主任護(hù)師 趙學(xué)梅