暑假來臨，孩子們應該怎樣預防近視？
來源：作者：發(fā)布時間：2023-07-20
暑假馬上就到了，很多家長因為白天要上班，便沒有辦法整天在家盯著孩子，導致很多孩子近視度數(shù)飛快增長。我們應該怎么做，怎么去預防呢？
1.已經發(fā)現(xiàn)孩子看電視或上課瞇眼的，務必盡快就診，確認孩子的眼睛狀況，避免度數(shù)過快加深而自己不知道。
2.超過半年未檢查視力的孩子，應當抽時間檢查，近視是不可逆的，所以一定要重視。
3.已經在進行控制近視的孩子，仍然要維持3個月一次的眼軸測量，觀察控制效果，與醫(yī)師商量是否需要更改控制方法
4.用眼習慣務必做到“一拳、一尺、一寸” 并且每天的戶外活動時間仍然要保持在2小時以上，近距離用眼必須每40分鐘休息（望遠）10分鐘，避免長時間近距離用眼。
5.重視建立屈光發(fā)育檔案的重要性，連續(xù)觀察、定期復查 ，才能更有效的控制近視。
6.目前國際上公認的近視防控的有效方案：①角膜塑形鏡 ②周邊離焦的框架眼鏡 ③低濃度阿托品
7.控制近視不僅僅只是控制度數(shù)，而控制眼球長度才是最主要目的。 因為將來非常多的眼部并發(fā)癥都跟眼球長度過長有關。而眼球長度的延長是不可逆的。所以家長們一定要重視。
暑假期間，就算家長忙于工作，也不要忘了孩子的近視控制，盡量在生活控制與醫(yī)學控制上兩相結合。
文/眼科 技師 李瑩瑩